"Йогатерапия"

Здоровая спина и суставыФитнес клуб Geut Gym открывает новую оздоровительную группу «Здоровая спина и суставы».
Занятия проводит Оксана Липская - сертифицированный массажист, сертифицированный преподаватель по пилатесу и йоге.Прошла обучение в Институте восточных методов реабилитации (СПб) по направлению "Йогатерапия" под руководством А. Фролова http://artem-frolov.spb.ru/ , проходила обучение у М.Баранова, http://www.yoga108.com/ .
Приглашаем для участия в программе людей с заболеваниями позвоночника : межпозвонковая грыжа или протрузия, регулярные боли в спине и соответствующие клинические проявления. Программа доступна людям различных возрастных групп и степени физической подготовки. Эта программа для тех, кто хочет улучшить свое состояние, кто ответственно относится к своему здоровью.
О программе:
Направлена на проработку, укрепление, вытягивание и расслабление мышечного корсета туловища методами йогатерапии . В данной методике существуют специальные комплексы дыхательных упражнений и асан, которые позволяют снять излишнюю нагрузку с позвоночника. Благодаря занятиям происходит не только укрепление мышц спины и пресса, но и растяжение позвоночника, достигается релаксация нервной системы, что и позволяет снизить интенсивность болевого синдрома, уменьшение грыжи, вплоть до полного исчезновения.
Время проведения- каждая суббота 10-00.
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЯ – 10 РУБ.
Дополнительно желающие могут поучаствовать в индивидуальной программе «Йогатерапия – здоровье позвоночника».
Условия и этапы проведения:
1.На вводной консультации проводится диагностика клинического состояния, на основании которого составляется программа йога-терапии- комплекс упражнений, который при необходимости будет корректироваться.
2.Проведение один раз в неделю индивидуальных занятий – суббота 14-00 (продолжительностью 1 час ) по программе под чутким руководством специалиста, с дальнейшей ее корректировкой.
3.В остальное время ежедневное самостоятельное выполнение комплекса упражнений.
4.Общая продолжительность курса 3 месяца.
5.Стоимость занятия с консультацией 20 руб.
                                            У нас общая с Вами цель – улучшение качества жизни.
В перспективе планируется создание как индивидуальных, так групповых занятий по йогатерапии репродуктивной системы ( женская и мужская).
Приглашаем желающих и заинтересованных лиц на Общий Семинар «Здоровая спина». Проводится предварительная запись. Сроки проведения будут уточнены после набора группы.
По всем вопросам обращаться по тел.: +375296291306 или по электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. .
AddThis Social Bookmark Button

© 2015 Все права защищены  |  All rights reserved.